Үй-бүлө– 2017-жылдын февраль айы –Ырайым жана Чындык журналы
Үй-бүлөдөгү келишпестиктерди чечүү/ 7-бөлүм
Мамилелердеги зомбулук
Сүйүү жана тынчтык өкүм сүрүшү керек болгон үй-бүлөдө зомбулуктун күчөп жатканы кандай гана өкүнүчтүү. Нааразычылыктар күчөп, кастык күчөгөн сайын, жубайлар кээде эмоцияларын башкара албай калышат жана чыр-чатактар күчөйт. Үй-бүлөлөр чыр-чатактарга болгон кыйратуучу реакцияларын жеңүү үчүн Ыйса Машайакка кайрылышы керек.
Бирөө нааразычылыкка чыдамсыздыгын көрсөткөндө, жөнөкөй чыр-чатак жарылууга алып келиши мүмкүн. Күйөөсү же аялы ачуусун басуу, чыңалууну күчөтүү, анан маанисиз маселе боюнча жарылуу фазаларынан өтүшү мүмкүн.
Көптөгөн аялдар үй-бүлөлүк чыр-чатактарга реакция катары күйөөлөрү тарабынан зомбулукка кабылып жатышат, жана зомбулукка кабылуу ыктымалдыгы тездик менен өсүүдө. Үй-бүлөлүк зомбулуктун ыктымалдыгы аял күйөөсү менен жалгыз калганда жогорулайт, жарым-жартылай анын аялуулугунан улам. Туура эмес, кээ бир эркектер жубайларын өздөрүнүн мүлкү катары кабыл алышат жана коркунуч сезгенде аларды сабаганга эркин сезишет.
Физикалык зомбулук менен бирге, көбүнчө эмоционалдык зомбулук да болот. Эмоционалдык зомбулук башка адамды туура эмес мамиле кылуу жана башкаруу катары аныкталат, жана ал шылдыңдоо, кемсинтүү, буйрук берүү, басынтуу, көңүл бурбоо, башкаруу, коркутуу жана артыкчылыктарды бербөөнү камтышы мүмкүн. Бул ички, жана жабыркаган эмоциялар көбүнчө басылат. Бул сезимдер кийинчерээк өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндөшү жана алсыздык же үмүтсүздүк катары көрсөтүлүшү мүмкүн.
Стресс, чыр-чатак жана зомбулукка толгон дисфункционалдык үй-бүлөлүк системада тарбияланган адам мамиледе сөзсүз эле зомбулук көрсөтпөйт, бирок зомбулукка дуушар болгондуктан жана ага чыдагандыктан зомбулук көрсөтүү ыктымалдыгы жогору. Зомбулукка эрте дуушар болуу зомбулукту колдонууга толеранттуулукту өнүктүрүүдө олуттуу роль ойногондуктан, балдардын кызыкчылыгы үчүн үй-бүлөлүк мамилелердеги чыр-чатактарды чечүү өтө маанилүү!
Зомбулук мамиледеги эркектер
Зомбулук үй-бүлөлөрдөн чыккан эркектер көбүнчө мамилелерде бийлик талашуу, кооптонуу сезимдери, четке кагуу коркунучу жана чечилбеген чыр-чатактарга тез-тез ашыкча реакция кылуу менен мүнөздөлөт. Зомбулук көрсөткөн эркектердин башка инсандык мүнөздөмөлөрүнө ачууну башкара албоо, импульсту башкаруунун начардыгы, нааразычылыкка чыдамсыздык жана начар күрөшүү механизмдери кирет. Кээде бул эркектер эмоцияларын аныктоодо жана билдирүүдө кыйынчылыктарга дуушар болушат. Натыйжада алар сезимдерин зомбулук жолу менен көрсөтүүгө умтулушат. Алар катаал жана күчтүү көрүнгөнү менен, алар кабыл алууну, коопсуздукту, камкордукту, сооронучту жана туруктуу ишенимди эңсешет.
Өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгүнөн жана чечкинсиздигинен улам, бул эркектер сындарга ашыкча реакция кылып, көрө албастыкты, депрессияны жана четке кагууга сезимталдыкты көрсөтүшү мүмкүн. Алар көбүнчө аялдарына карата реалдуу эмес күтүүлөргө ээ. Бул эркектердин көбү өз жүрүм-туруму үчүн жоопкерчиликтен качуу үчүн баңгизатты кыянаттык менен колдонууга кайрылышат. 1
Зомбулук мамиледеги аялдар
Сабалган аялдар коркуу жана башаламандык сезимдерин тынчтыкты көрсөтүүгө аракет кылуу менен басууга умтулушу мүмкүн. Алардын күйөөлөрүнүн оозеки жана физикалык зомбулугу көбүнчө аялдардын алардан колдоо үчүн көз карандылыгынан жана аялдардын өзүнүн жетишсиздик сезимдеринен улам чыдалат – көбүнчө күйөөлөрү тарабынан тез-тез сындалгандыктан. 2
Аял чыр-чатактарды чечүүгө олуттуу аракет кылбастан, зомбулук мамиледе кала бериши мүмкүн. Ал көбүнчө күйөөсүнүн кайда барбасын таап алам деген коркутууларынан улам, кетсе дагы чоң коркунучка кабылуу коркунучунан улам шал болуп калат. Ошондуктан, зомбулукка кабылган жубай сүйүүдөн эмес, коркуудан улам мамиледе кала берет. Жубайлардын зомбулук мамилелерде калуусунун башка себептери - маданий салттар, диний ишенимдер, үй-бүлөлүк түзүлүш жана таштап кетүү коркунучу. Кээде аял өзүнүн салттуу ролун күйөөсүнүн оор аракеттерине баш ийип, кечиримдүү болушу керек болгон аял жана эне катары кабылдайт. 3 Ошентип, зомбулукка кабылган аял көбүнчө сүйүү-жек көрүү эпизоддорун башынан өткөрөт.
Терс күрөшүү үлгүлөрү
Ишенимсиздик. Көптөгөн жубайлар ойноштук кылып жатышат. Бүгүнкү күндө адамдар муну «ишенимсиздик» же «үй-бүлөдөн тышкаркы мамилелер» деп аташат. Үй-бүлөлүк мамиледеги чечилбеген чыр-чатактардын натыйжасында, жубай кээде ойноштук мамилелер аркылуу терс күрөшөт, анан өзүнүн катышуусун сүйүү сезимин сезүү жана чыңалууну бошотуу муктаждыгы катары актоого аракет кылат. Бирок, чыңалууну бошотуунун ордуна, алар көбүнчө чоңураак чыңалууну, кастыкты, күнөөнү жана ачууну сезишет.
Балдарга зомбулук. Ата-энелер көбүнчө ачуулануу жана зомбулук сезимдерин балдарына өткөрүп беришет. Кээде ата-энелер балдарын түздөн-түз акылсыз, баалуу эмес, эч нерсеге жарабаган, жалкоо жана чиркин сыяктуу энбелгилер менен кемсинтип кол салышат – атүгүл балдардын өлүшүн каалаарын айтышат. Алар ошондой эле балдарын шылдыңдоо жана басынтуу аркылуу кыйыр түрдө кол салышы мүмкүн.
Мындай үй-бүлөлүк системадагы балдар олуттуу жабыркашат. Бирок, күнөөлөр мойнуна алынып, ташталса, жана жашоо Теңир Ыйса Машайакка арналса, мамиледеги кубанычты калыбына келтирүүгө үмүт бар. Ал айыктыра албаган жараат жок экени анык.
Көптөгөн зомбулукка кабылган жубайлар, өздөрүнүн нааразычылыктарынан, жогорку тынчсыздануу деңгээлинен жана бактысыздыгынан улам, балдарынын жүрүм-турумуна ашыкча реакция кылууга умтулушат. Балдар ата-энелеринин өзүн-өзү башкаруусунун өтө чектерин сынай алышат, бирок балдарды сүйүү керек, зомбулук көрсөтүү эмес.
Көптөгөн зомбулук көрсөткөн ата-энелер өздөрү сабалган балдар болушкан. Алар ошол эле зомбулук үлгүлөрүн кийинки үй-бүлөлүк системасына өткөрүп берүүгө умтулушат. Ошондуктан, зомбулук көрсөткөн ата-энелер Кудайдын шартсыз сүйүүсүн башынан өткөрүшү керек, бул жабыркаган эмоцияларды айыктырууга алып келиши мүмкүн. Бул процесс жөн гана өз эркиңди «Жогорку Күчкө» же «Жогорку Өзүнө» берүү эмес, тескерисинче «Эң Жогорку Күчкө» – Теңир Ыйса Машайакка, Кудай Уулуна, Аны Теңир катары мойнуна алгандардын баарынын Куткаруучусуна (Рим. 10:9-10).
Биз үй-бүлөлүк зомбулук, ишенимсиздик жана зомбулук ата-энелерге жана балдарга таасир этерин кайталайбыз, алар көбүнчө ата-эненин ачуусун башка жакка буруунун курмандыгы болушат. Кээде бала уул же кыз мамилесинен чоң кишинин мүнөзүнө өтөт. Жубайлардын ортосундагы чыр-чатак канчалык күчтүү болсо, балдар ошончолук коркунучта болушат; жана ага байланыштуу тырыктар өмүр бою сакталып калышы мүмкүн. Бардык зомбулуктарга карабастан, Ыйса Машайакта чыныгы жана толук айыгуу жана үмүт бар. Көптөгөн балдар жардам сурап ыйлап жатышат. Бирок алар кимге кайрыла алышат? Чыр-чатактын бардык көрүнүштөрү үчүн библиялык жооптор болгондуктан, чыныгы христиандык кеңеш берүү ата-энелер жана балдар менен айыгуу жана чечим табуу үчүн иштөөдө маанилүү ролду ойной алат.
Алкоголь жана баңгизаттар. Үй-бүлөсүндөгү чыр-чатактарды чечүүнүн ордуна, көптөгөн адамдар жогорку стресс деңгээли менен күрөшүү каражаты катары алкоголго кайрылышат. Алкоголду кыянаттык менен колдонуу салым кошо алат чыр-чатактарга, анткени ал маанайды жана жүрүм-турумду өзгөртөт. Ал ошондой эле көйгөйлөрдү убактылуу унутуу же чөктүрүү үчүн колдонулган терс күрөшүү механизми болушу мүмкүн. Бирок, алкоголь чыңалууну азайтууга жардам берүүнүн ордуна, көбүнчө кыйратуучу жүрүм-турумду күчөтүп, көбүрөөк чыр-чатактарга алып келет.
Күйөөсү, аялы же баласы алкоголду кыянаттык менен колдонууну уланткан сайын, көз карандылык өнүгөт, жана үзгүлтүксүз ичүү баңгизатты кыянаттык менен колдонууга алып келиши мүмкүн. Чечилбеген чыр-чатакка реакция катары, кээ бир ата-энелер алкоголду ачуулануу сезимдерин тынчтандыруучу жана башкаруучу каражат катары кабылдашат. Кийинчерээк, алар алданганын табышат: Алкоголь коркунучтуу жана басынтуучу кесепеттерге алып келген качуу тактикасы гана болгон. «Шарап шылдыңчыл, мас кылуучу ичимдик уруш-талашты козгойт, жана андан адашкан адам акылдуу эмес» (Накыл сөздөр 20:1 NKJV).
Алкоголь ичүү балдар тарабынан көп учурда кабыл алынат, анткени бул алардын ата-энелери үчүн норма. Алкоголдун жеткиликтүүлүгү жана жеткиликтүүлүгү өсүп жаткан азгырык. Продукт көптөгөн дүкөндөрдө жагымдуу жана каалаган нерсе катары жарнамаланат жана көрсөтүлөт. Бул Шайтанга окшош, ал ар дайым дароо канааттанууну жана нерселердин «көңүлдүү» жагын көрсөтөт, бирок эч качан кесепеттерин көрсөтпөйт. Ошондуктан, ата-энелери менен алкоголь ичкен көптөгөн балдар кийинчерээк анын ачуусун жана оорусун гана табышат. Сулайман алкоголь жөнүндө мындай деп жыйынтыктаган: «Акырында ал жылан сыяктуу чагат, жана кара чаар жылан сыяктуу чагат» (23:32).
Өспүрүмдөр, алкоголь жана баңгизаттарды эксперимент катары колдонуп көрүп, көбүнчө аларга көз каранды болуп калышат. Кээ бирлери бул заттарды каалаган убакта таштай алам деген жалган ишеним менен колдоно башташат. Бирок, алар убакыттын өтүшү менен алкоголь же баңгизаттарга болгон толеранттуулугу жогорулаганын жана аларга барган сайын көз каранды болуп жатканын табышат. Анан алар өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгүн, обочолонууну, четке кагууну, кооптонууну, күнөөнү, көз карандылыкты жана башкарууну жоготуу сезимдерин башынан өткөрүшөт. Ошондуктан, эксперимент өмүргө коркунуч туудурган көз карандылыкка алып келиши мүмкүн экенине эч кандай шек жок.
Көптөгөн үй-бүлөлөр баңгизатты кыянаттык менен колдонуу көйгөйлөрүнөн чыгуунун жолу эмес, тескерисинче, көбүрөөк көйгөйлөргө түшүүнүн жолу экенин табышууда. Көптөрдүн жүрөгүнүн кыйкырыгы жаңы бөтөлкө үчүн эмес, жаңы башталыш үчүн. Кудайга шүгүр, үмүт бар, Теңир Ыйса Машайак аркылуу куткарылуу бар. «О, мен кандай бактысыз адаммын! Мени бул өлүм денесинен ким куткарат? Кудайга шүгүр; Теңирибиз Ыйса Машайак аркылуу» (Рим. 7:24-25).
Күчтүү тамактануу. Жубайдын оору сезимдерин ичине катып калуусу адаттан тыш эмес. Жогорку стресс деңгээли менен күрөшүү үчүн, кээ бирлери ашыкча тамактанууга кайрылышат. Жакында бир аял мага күйөөсүнөн психологиялык жактан ажырашканын сезип, жоготуу сезимдерин компенсациялоо үчүн тамак колдонгонун айтты. Ал күйөөсүнө канчалык ачууланса, ошончолук көп тамак жегенин, бул ашыкча салмак кошууга алып келгенин кошумчалады. Анын ден соолугу, өзүн-өзү сыйлоо сезими жана өндүрүмдүүлүгү баары жабыркады.
Депрессия. Клиникалык депрессиянын көпчүлүк учурларында үй-бүлөлүк мамиледеги чечилбеген чыр-чатактарга реакция катары жогорку деңгээлдеги басылган ачуулануу болот. Мамиледе зомбулук жана кыянаттык башынан өткөргөн көптөгөн үй-бүлөлөр депрессиянын көптөгөн симптомдорун башынан өткөрүшөт, анын ичинде уйкунун бузулушу, концентрациянын төмөндөшү, энергия деңгээлинин төмөндөшү, ачуулануу, күнөө, нервдик, кайгыруу, жетишсиздик, алсыздык, баалуу эместик жана үмүтсүздүк сезимдери. Жубай жөн гана чыр-чатактарды чечүүгө аракет кылуудан баш тартышы мүмкүн.
Депрессияга кабылган адам күнөөнүн же ачуунун оордугун сезет, бул аны басып турат. Кудайга шүгүр, Ыйса Машайакта күнөө жана депрессия үчүн үмүт бар. Машайак биздин күнөөлөрүбүз үчүн өлүп, көмүлгөндө, мүрзөнүн эшигине коюлган чоң таштын салмагы Аны жаап же басып тура албаганын билүү кандай гана сооронучтуу. Мүрзөгө келген аялдар «таш тоголонуп кеткенин көрүштү ... Коркпогула. Силер айкаш жыгачка кадалган Назареттик Ыйсаны издеп жатасыңар. Ал тирилди! Ал бул жерде эмес» (Марк 16:4,6). Эч ким депрессияда калуунун кереги жок, анткени Теңир Ыйса Машайак, жиндерди, ооруну, өлүмдү жана тозокту жеңген кубаттуу Жеңүүчү, ар бир кырдаалда ишенимдүү. Эң караңгы саатта же эң оор кырдаалда, Анын бизге айткан сөздөрү: «Коркпо; болгону ишен» (5:36). Силер Кудайдын Уулуна ишенесиңерби?
Суицид. Жардам изделбесе, депрессия суицидге алып келиши мүмкүн экенин баса белгилегим келет. Көптөгөн адамдар суицидди качуу же чыгуу катары кабылдаганы кандай гана өкүнүчтүү. Жаныбарлар жогорку стресс деңгээлин башынан өткөрүшөт, бирок алар атайылап өздөрүн өлтүрүшпөйт. Ошондуктан, жаныбарлар да суицид чечим эмес экенин таанышат окшойт. Адамдар суицидди «чыгуу жолу» катары колдонгондо, алар өтө кеч табышат – өлүмдүн аркы бетинде, алар бардык адилеттүү Кудайдын алдында турганда – суицид эч кандай чыр-чатактарды чечпейт же эч нерсеге чечим эмес.
Балдар үй-бүлөлүк системадагы чечилбеген чыр-чатактар үчүн өздөрүн күнөөлөгөндө депрессияга кабылышат. Көптөгөн жаштар ата-энелерине ушунчалык ачууланышат, алар аларды уккусу келбей, анан сүйүүнү, кабыл алууну жана коопсуздукту туура эмес жерлерден жана туура эмес чөйрөдөн издешет. Алар кээде барларга, түнкү клубдарга жана жалгыз көчөлөргө кайрылышат. Алардын көбү баңгизат, алкоголь жана сексуалдык бузукулукка аралашышат. Өспүрүмдөрдүн сүйүүгө жана кабыл алууга терең муктаждыгы бар, бирок алар аялуу.
Суицид аракети олуттуу кабыл алынышы керек, жана бул көбүнчө жардам сураган кыйкырык. Бул чечим эмес! Биз муну таанышыбыз керек Теңир өмүр берет жана өмүр алат (Аюб 1:21). Бирок ата-энелер да, балдар да көбүнчө Кудайга эмес, чоң көйгөйлөргө алаксып калышат. Өздөрүндө алар үмүт таба алышпайт, жана алардын көйгөйү чечилиши мүмкүн экенин түшүнүшпөйт. Эсиңизде болсун, ата-энелер балдарына үлгү көрсөтүүчү таасир этет, алар алардын изи менен басышы мүмкүн.
Бөлүнүү. Бөлүнүү менен, үй-бүлө маселелерди сүйлөшпөй же талкуулабай, же библиялык жардам берген христиан кеңешчисинен жардам издебей, чыр-чатактарды чечүүдөн качат. Атүгүл өтө кичинекей чыр-чатактар да бөлүнүүгө алып келген чоң терс реакцияларды жаратышы мүмкүн.
Күйөөсү менен аялы бири-бирине ачууланганда, бирөө маселени чечүүнүн ордуна үй-бүлөнү таштап кетиши мүмкүн. Анан бир аз убакыт өткөндөн кийин, ал үйгө кайтып келиши мүмкүн, бирок бардык чыр-чатактар чечилбестен жабылган бойдон. Башкалардын көзүнчө жубайлар көбүнчө эмоцияларын жашырышат, бирок жүрөктөрүнүн тереңинде алар бири-бирине ачууланып, таарынышат жана бөлүнүү, жалгыздык, четке кагуу жана алыстоо сезимдерин сактап калышат. Үй чөйрөсү стресске, тынчсызданууга жана эмоционалдык муздактыкка толот. Үй-бүлө бул чыр-чатактарды чечүү үчүн жардамга муктаждыкты таанышы мүмкүн, бирок аны издешпейт. Өкүнүчтүүсү, алар бир кезде ырахат алган тынчтык паника менен алмаштырылып, сүйүү жек көрүүгө айланат.
Ажырашуу. Бүгүнкү күндө чечилбеген чыр-чатактарга болгон реакция ажырашуулардын көбөйүшүндө байкалат. Кээ бир үй-бүлөлөр никени жөн гана келишим катары кабылдашат. Ошондуктан, эгер мамиле дени сак же толук канааттандырарлык бойдон калбаса, жубайлар жөн гана кетишет, көбүнчө чыр-чатактарды чечүүгө аз аракет кылышат. Жөнөкөй көйгөйлөрдөн улам ажырашуу тенденция болуп көрүнөт.
Ажырашуу биздин коомдо өсө берет окшойт, бирок суроо, эмне үчүн көптөгөн жубайлар мамиледеги көйгөйлөргө туш болуп, жардам издегендин ордуна, баш тартып, үй-бүлөнү таштап кетишет? Чыныгы, туруктуу сүйүүгө болгон ачкачылык бар экени айкын. Бирок көптөр бир мамилени башкасына таштап, башка тарапта чөп жашылыраак деп ойлошот, бирок газонду дагы эле чабуу керек экенин түшүнүшпөйт. Башкача айтканда, башка нике мурунку никедеги чечилбеген чыр-чатактарды айыктыруу эмес.
Көптөгөн жубайлар өзүн-өзү сүйүү менен алек. Адамдар сүйүлгөнүн сезиши керек жана өзүн-өзү сыйлоо сезимине ээ болушу керек, бирок башканы сүйө албай тургандай өзүмчүл жана өзүнө сиңип кетпеши керек. Тереңирээк муктаждык чыныгы агапе сүйүү, ал кудайлык, шартсыз сүйүү. Сүйүү - бул чыр-чатактардын жүгүн көтөрүүчү, чынчылдыкка жана бири-бирине урматтоого эшик ачуучу, текебердикти чөнтөккө салуучу, тоскоолдуктарды көпүрөлөргө айландыруучу, жана никени айыктырып, бириктирүүчү рычаг. Кудайлык сүйүү, үй-бүлөлүк мамилелерде башынан өткөргөндө, ажырашуу сотторунун эшигин жабат.
Адамдын көз карашынан ажырашуунун көптөгөн себептери бар, бирок бул эч качан Кудайдын планы жана каалоосу болгон эмес. Ажырашуу эч качан чыныгы сүйүүнүн жана берилгендиктин натыйжасы эмес. «Кудай бириктиргенди, адам ажыратпасын» (Мт. 19:6). Бирок, сүйүү жетишсиз болгондо жана Кудай мамиледен четте калганда, ажырашуунун эшиги ар дайым вариант катары ачык. Бирок мамиле ажырашууну каалоого жеткенге чейин, жубайлар чыр-чатактарын чечүү үчүн кеңеш издеши керек.
Жыйынтык
Мамилелердеги чечилбеген чыр-чатактарга болгон кээ бир реакцияларды изилдеп жатып, биз адамдар үй-бүлөлүк системадагы көйгөйлөрдү чечүүнүн оорусунан качууга жакын экенин көрөбүз. Бул үй-бүлөлөрдө эмоционалдык, психологиялык жана физикалык муктаждыктар канааттандырылбайт, анткени туруктуу сүйүү– Теңир Ыйса Машайак менен болгон мамиледен гана келген шартсыз сүйүү жок. Шайтан үй-бүлөнү бузуучу, анткени ал «уурдап, өлтүрүп, жок кылуу үчүн» келген. Бирок Ыйса Машайак үй куруучу жана «алар өмүргө ээ болушу үчүн, жана аны мол болушу үчүн келген» (Жкн. 10:10).
ЭСКЕРТҮҮЛӨР
1. Грант Л. Мартин,Үй-бүлөлүк зомбулук жана кыянаттык үчүн кеңеш берүү, (Даллас: Word, 1987), 35-36.
2. Грант Л. Мартин, 38-39.
3. Жинни Ни Карти жана Сью Дэвидсон,Сиз эркин боло аласыз, (Вашингтон: Seal, 1989), 16-17.
Эммануэль В. Жон тарабынан, «Үй-бүлөлүк чыр-чатактарды чечүү – бузулууларды жана ажырашууларды кантип алдын алуу керек» китебинен ылайыкташтырылган,Overcomer Press,Овоссо, Мичиган; 1993-жылы басылып чыккан.