Кеширимлиликниң илимий ҳәм Инжилдеги денсаўлыққа пайдалары

Dec 9, 2024
4 Min Oqıw

жеңиллик береди

Маған ҳеш қашан Мухаддес Китаптың екенлигине исендириў ушын заманагөй керек болған емес. Бирақ, Мухаддес Китаптың екенлигин тастыйықлағанда, мен оны өте қанаатландырарлық деп билемен. 2004-жылдың айындағы Reader’s Digest журналындағы мақаланы оқығанымда болды. « күши» деп аталған мақаланы Лиза Коллиер Кул жазған. Мақаланың атамасы: «Жүректи емлеўдиң ең жолы» деп жазылған еди.

Мақалада автор Стэнфорд университетиниң жойбары директоры Фред Лускинниң жумысына силтеме жасаған. Лускин гүнаны кешириў адамның стресс дәрежесин 50 пайызға азайта алатуғынын анықлаған. Ол өз изертлеўиндеги ерлилердиң энергия, көңил-күй, уйқы сапасы ҳәм физикалық турмыс күшинде жақсыланыўды көрсеткенин айтады. «Сизге әдалатсызлық пенен мәмлекетиңизге болған ҳәм ашыўды алып жүриў өте », дейди Лускин.

Қызықлы презентацияда автор денесиниң кериўшилик туўдыратуғын ўақыяларды қалай емлеўге таярланғанын түсиндиреди. Өрт дабылы болсын, ямаса қызған урысты қайта бастан кешириў болсын, стресс гормонлары болған адреналин ҳәм кортизолды шығарады. гормонлар жүректиң тезлесиўине, дем алыўдың тезлесиўине ҳәм ақылдың жарысыўына себеп болады. Қосымша қант шығарылыўы мускулларды күшейтеди ҳәм қанда уйыў факторлары көбейеди.

Егер автомобиль жолындағы кишигирим сыяқлы қысқа ўақытлық болса, қәўипли жағдай емес. Бирақ автор « ҳәм сақлаў ақырламайтуғын авариялар сыяқлы, бизди қутқарыўға арналған гормонларды затларға айландырады» деп түсиндиреди. ушын, кортизолдың тәсири иммунитет системасының аўыр кеселликлерине алып келиўи мүмкин ҳәм мийдиң тозыўына, клеткалардың атрофиясына ҳәм есте сақлаўдың жоғалыўына алып келиўи мүмкин. Ол сондай-ақ басымын ҳәм қандағы қантты көбейтеди, артерияларды етеди ҳәм кеселликлерине алып келиўи мүмкин.

жерде болады. Висконсин-Мэдисон университетиниң изертлеўшилери топары коронарлық артерия кеселлигинен шегип атырған 36 ер ветеранды жыйнады. Көпшилигинде басқа да аўыртпалықлы мәселелер бар еди, соның ишинде соғысқа байланыслы естеликлер, мәселелери, жумыс конфликтлери ҳәм балалық дәўириндеги жарақатлар. үйретиўин алғанлардың жүрегине ағымы жақсыланғанын көрсетти.

Басқа бир изертлеў жойбарында, Мичигандағы Хоуп Колледжинен Шарлотта Уитвлиет те кеширимдиң тәсирин изертледи. Жетпис бир студент оларға жақын адамлардың өтириклерин, ҳақаратларын ҳәм сатқынлықларын еслеп атырғанда бақланды. Олардан гүнакарларды кешириўди көз алдына келтириўди сорағанда, соғыўы ҳәм басымы еки жарым есеге төменледи. Уитвлиет былай деп жазды: « ашыўға қарсы күшли болыўы мүмкин, созылмалы жоқары басымы ҳәм кеселлиги қәўипиниң артыўы менен тығыз байланыслы».

Мухаддес Китапқа исенетуғын сыпатында мен тек ғана: «Әмин!» деймен. , ашыўланыў, сақлаў ҳәм ҳәтте жек көриўшилик те жүрекке ғана емес, өмирди де бузыўы мүмкин болған қайғылы жағдайлар. Қудайдың Сөзи шектириўши жағдайлар ушын Қудайдың рецептин соншалық айтқанына қаншалық шүкирмен.

Қудайдан Мухаддес биринши нәўбетте Қудайдан кеширимди сүўретлейди. былай дейди: «Себеби Сен, Ийе, жақсысаң ҳәм кешириўге таярсаң; ҳәм Саған жалбарынғанлардың ҳәммесине меҳир-шәпәәтлисең». Қудайдың таярлығына ҳәм гүнакардың өтинишине тийкарланып, Қудай Өзине қарсы қылған гүналарды жолы сыпатында кеширимди усынады. Қудайға қарсы гүна Қудайдың берекетлерин, ҳәтте Қудайдың баласына да жеткиликсиз етеди. , сынғанлық ҳәм менен, гүнакар (қутқарылмаған ҳәм қутқарылған) Қудайға барып таба алады. етиў тек ғана Қудай менен келисиў – әлемниң ҳәкими алдында гүнакар екенлигин мойынлаў. Сол ўақытта, «Ол биздиң гүналарымызды кешириўге ҳәм бизди барлық әдалатсызлықтан тазалаўға ҳәм әдалатлы» (1 Юханна 1:9). Забуршы айтқанындай, «Сенде бар» ().

Адамнан Екиншиден, Мухаддес адамнан ҳаққында үйретеди. Жоғалған ул принципке классикалық болады. Өзиниң ақырына жеткеннен , ол қорлаған әкесине қайтыўға етти. Үйине жетпестен алдын, ол өз икрарын анықлаған еди: «Әке, мен аспанға ҳәм саған қарсы гүна қылдым... ҳәм сениң көз алдыңда» (Лука 15:18,21). Ол тек ғана Қудай менен емес, өзиниң ҳәм көтериўши турмыс тәризи менен жаралаған әкеси менен де болғысы келди. әпиўайы бенен нелерге ерисиўге болатуғыны таң қалдырарлық: «Мен қәте қылдым. кеширесиз бе?» Өтмиштеги қәтелер әпиўайы ҳәм сораў менен дүзетилиўи мүмкин.

ушын -ақыбетинде, Мухаддес ушын ҳаққында үйретеди. көзқарас ҳәм әмел бизге қылған қәтеси ушын бизге қарыздар деп есаплаған адамды қарыздан азат етиўди қамтыйды. Енди ямаса басқа адамның қылған иси ушын төлеўин көриў қәлеўи жоқ. крестте асылып турып: «Әке, оларды кешир, себеби олар не қылып атырғанын билмейди» (Лука 23:34) деген Ийсаның көзқарасы. ҳәтте сорамады ямаса қәлемеди, бирақ оған қарамастан берилди. Усы себепли, «бир-бириңизди кешириңлер, Қудай ушын сизди кеширгениндей» дейди. соралған ямаса соралмаған болсын, Мәсихке уқсас көзқарас қорланғанлар ушын үлкен жеңиллик береди, себеби енди ямаса жазалаў қәлеўи жоқ.

екенлигинде ҳеш қандай шек жоқ. ҳәм Мухаддес бойынша, дәлиллер соншалық : Кеширимди жүрегиңизде ҳәм өмириңизде орын алыўға рухсат бериў Қудайға уқсас. Кешириў денсаўлыққа пайдалы. қолланбағанда, қорланған ҳәм өш алыўда даўам етеди, ал гүнакар гүна, уят ҳәм масқаралық зынданында қалады. Буннан да қайғылы жағдайлар болмайды.

Том Палмер

Bir jılda Muqaddas Kitap

Dáslep GTPress saytında járiyalangan. Jasalma intellekt járdeminde awdarılanǵan, Muqaddas Kitap citataları da sonda — qálegen siltemeni ashıp, Muxaddes Kitap awdarmasında oqıń.

The Bible in the Karakalpak language (ISO:kaa) published in 2022